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ダイエットのランキングで人気の酵素のドリンクのきらきら酵素の飲み方

より吸収しやすく、より効果を高める事の出来る酵素の飲み方があります。今、ランキングで話題のきらきら酵素のドリンクも、飲み方に工夫をするとダイエットにとても効果を発揮するのです。色々なドリンクに混ぜると、更に腹持ちが良くなる効果があります。中でも、豆乳と混ぜると腹持ちが良くなります。

豆乳によって、よりカルシウムなどの成分も摂れて体に嬉しい効果を得られます。1日に3回飲むようにして、食事と一緒に飲むと良いのです。慣れるまでは、1日1回にしておいて、次に2回と回数を増やしていく方法もあります。

食事の変わりとして、酵素だけを飲む据え置き方法もあります。ダイエット効果を高める為に、胃腸の働きを活発にする為に炭酸や無調整豆乳を混ぜると更に効果を発揮します。

濃縮タイプですので、20mlから30mlほどに薄めて飲むと丁度良い味になります。フルーティな味なので、ソースタイプとしてヨーグルトと砂糖をかけて食べても美味しく摂取出来ます。

こちらで酵素ランキング についても今後詳しく書いています。